Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
210
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες39 g
Λιπαρά4,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 210 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 4,1 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 428 mg 19%
- Χοληστερόλη 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,34 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,36 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 51,3 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 73,3 mg 6%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 73 mg 6%
- Κάλιο 128 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
- Ιώδιο 9,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2,6 g | 39 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1,3 g | 20 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 3,9 g | 59 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5,2 g | 78 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6,5 g | 98 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένηχωρίς γλουτένη, φρυγανισμένο264 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- Τοστ με τυρί Fazer272 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη;
Τα 100 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη έχουν 210 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη;
Τα 50 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη έχουν 105 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη;
Τα 150 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη έχουν 315 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη;
Τα 200 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη έχουν 420 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη;
Τα 250 g Ψωμί του τοστ χωρίς γλουτένη έχουν 525 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31682 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες