Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

378
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες79 g
Λιπαρά2,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 378 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 79 g 29%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 10 g 37%
  • Σάκχαρα 10 g —
  • Νάτριο 585 mg 25%
  • Χοληστερόλη 2,7 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,83 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,67 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,5 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 221 mg 17%
  • Σίδηρος 6,5 mg 36%
  • Μαγνήσιο 22,2 mg 5%
  • Φώσφορος 161 mg 13%
  • Κάλιο 281 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 3,2 µg 6%
  • Ιώδιο 24,2 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3786,2 g79 g2,2 g
50 g50 g1893,1 g39 g1,1 g
150 g150 g5679,3 g118 g3,2 g
200 g200 g75612 g158 g4,3 g
250 g250 g94516 g197 g5,4 g

Ερωτήσεις για το Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre;

Τα 100 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre έχουν 378 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre;

Τα 50 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre έχουν 189 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre;

Τα 150 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre έχουν 567 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre;

Τα 200 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre έχουν 756 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre;

Τα 250 g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre έχουν 945 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 197 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες