Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμάκι πολύσπορο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καφέ, σκληρό

294

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	294	13 g	44 g	5,9 g
50 g	50 g	147	6,5 g	22 g	3 g
150 g	150 g	441	19 g	66 g	8,9 g
200 g	200 g	588	26 g	88 g	12 g
250 g	250 g	735	32 g	110 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 100 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 294 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 50 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 147 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 150 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 441 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 200 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 588 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 250 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 735 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες