Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμάκι πολύσπορο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καφέ, μαλακό

283

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	283	13 g	39 g	6,8 g
50 g	50 g	142	6,7 g	19 g	3,4 g
150 g	150 g	425	20 g	58 g	10 g
200 g	200 g	566	27 g	77 g	14 g
250 g	250 g	708	34 g	97 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 100 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 283 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 50 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 142 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 150 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 425 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 200 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 566 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι πολύσπορο;

Τα 250 g Ψωμάκι πολύσπορο έχουν 708 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες