Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό μοσχαριού από κιλότο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βοδινό, μόνο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	28 g	5,7 g
1 μερίδα	85 g	139	24 g	4,9 g
2 μερίδες	170 g	277	48 g	9,7 g
½ μερίδα	42,5 g	69	12 g	2,4 g
3 μερίδες	255 g	416	71 g	15 g
4 μερίδες	340 g	554	95 g	19 g
50 g	50 g	82	14 g	2,9 g
150 g	150 g	245	42 g	8,6 g
200 g	200 g	326	56 g	11 g
250 g	250 g	408	70 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 100 g Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 163 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 139 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 277 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 416 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 554 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 50 g Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 82 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό μοσχαριού από κιλότο;

Τα 150 g Ψητό μοσχαριού από κιλότο έχουν 245 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174052 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες