Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό κόντρα φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο, ωμό

132

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	132	23 g	4 g
50 g	50 g	66	11 g	2 g
150 g	150 g	198	34 g	6 g
200 g	200 g	264	45 g	7,9 g
250 g	250 g	330	56 g	9,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό κόντρα φιλέτο;

Τα 100 g Ψητό κόντρα φιλέτο έχουν 132 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό κόντρα φιλέτο;

Τα 50 g Ψητό κόντρα φιλέτο έχουν 66 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό κόντρα φιλέτο;

Τα 150 g Ψητό κόντρα φιλέτο έχουν 198 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό κόντρα φιλέτο;

Τα 200 g Ψητό κόντρα φιλέτο έχουν 264 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό κόντρα φιλέτο;

Τα 250 g Ψητό κόντρα φιλέτο έχουν 330 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6137 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες