Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινο λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αποσταγμένο νερό χωρίς αλάτι, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	2,1 g	2,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1,1 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3,2 g	3,8 g	0,2 g
200 g	200 g	48	4,2 g	5 g	0,2 g
250 g	250 g	60	5,3 g	6,3 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινο λάχανο;

Τα 100 g Πράσινο λάχανο έχουν 24 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινο λάχανο;

Τα 50 g Πράσινο λάχανο έχουν 12 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινο λάχανο;

Τα 150 g Πράσινο λάχανο έχουν 36 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινο λάχανο;

Τα 200 g Πράσινο λάχανο έχουν 48 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινο λάχανο;

Τα 250 g Πράσινο λάχανο έχουν 60 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες