Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουτίγκα μπανάνας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, κανονικό, αعداد
366
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες93 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 366 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 93 g 34%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 74 g —
- Νάτριο 788 mg 34%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 5 mg 0%
- Κάλιο 17 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 0 g | 93 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 0 g | 139 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 0 g | 185 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 0 g | 232 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πουτίγκα μπανάνας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα μπανάνας;
Τα 100 g Πουτίγκα μπανάνας έχουν 366 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα μπανάνας;
Τα 50 g Πουτίγκα μπανάνας έχουν 183 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα μπανάνας;
Τα 150 g Πουτίγκα μπανάνας έχουν 549 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκα μπανάνας;
Τα 200 g Πουτίγκα μπανάνας έχουν 732 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκα μπανάνας;
Τα 250 g Πουτίγκα μπανάνας έχουν 915 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 232 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4307 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες