Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
πουτίγκα μπανάνας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, στιγμιαίο, μη παρασκευασμένο
367
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες93 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 367 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 93 g 34%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 77 g —
- Νάτριο 1499 mg 65%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,12 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 804 mg 64%
- Κάλιο 15 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0 g | 93 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0 g | 46 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0 g | 139 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0 g | 185 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0 g | 232 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το πουτίγκα μπανάνας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g πουτίγκα μπανάνας;
Τα 100 g πουτίγκα μπανάνας έχουν 367 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g πουτίγκα μπανάνας;
Τα 50 g πουτίγκα μπανάνας έχουν 184 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g πουτίγκα μπανάνας;
Τα 150 g πουτίγκα μπανάνας έχουν 551 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g πουτίγκα μπανάνας;
Τα 200 g πουτίγκα μπανάνας έχουν 734 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g πουτίγκα μπανάνας;
Τα 250 g πουτίγκα μπανάνας έχουν 918 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 232 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4305 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες