Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πούλες ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες8,4 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 8,4 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 168 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 41,9 mg 3%
- Κάλιο 798 mg 17%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
- Ιώδιο 2,2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 3 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 3,8 g | 21 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πούλες ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πούλες ντομάτας;
Τα 100 g Πούλες ντομάτας έχουν 48 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πούλες ντομάτας;
Τα 50 g Πούλες ντομάτας έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πούλες ντομάτας;
Τα 150 g Πούλες ντομάτας έχουν 71 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πούλες ντομάτας;
Τα 200 g Πούλες ντομάτας έχουν 95 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πούλες ντομάτας;
Τα 250 g Πούλες ντομάτας έχουν 119 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20170 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες