Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές τομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες7,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	1,7 g	7,1 g	0,2 g
1 μερίδα	250 g	95	4,1 g	18 g	0,5 g
2 μερίδες	500 g	190	8,3 g	35 g	1,1 g
½ μερίδα	125 g	48	2,1 g	8,9 g	0,3 g
3 μερίδες	750 g	285	12 g	53 g	1,6 g
4 μερίδες	1000 g	380	17 g	71 g	2,1 g
50 g	50 g	19	0,8 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	57	2,5 g	11 g	0,3 g
200 g	200 g	76	3,3 g	14 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές τομάτας;

Τα 100 g Πουρές τομάτας έχουν 38 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Πουρές τομάτας;

Τα 1 μερίδα (250 g) Πουρές τομάτας έχουν 95 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Πουρές τομάτας;

Τα 2 μερίδες (500 g) Πουρές τομάτας έχουν 190 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Πουρές τομάτας;

Τα ½ μερίδα (125 g) Πουρές τομάτας έχουν 48 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Πουρές τομάτας;

Τα 3 μερίδες (750 g) Πουρές τομάτας έχουν 285 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Πουρές τομάτας;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Πουρές τομάτας έχουν 380 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές τομάτας;

Τα 50 g Πουρές τομάτας έχουν 19 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές τομάτας;

Τα 150 g Πουρές τομάτας έχουν 57 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170546 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες