Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλτές τομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

συμπυκνωμένος, σε κονσέρβα

99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,4 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 99 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 4,2 g 15%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 108 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65,3 µg 7%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 5,7 mg 38%
  • Βιταμίνη K 11,4 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 58 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 45,6 mg 4%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 63,3 mg 15%
  • Φώσφορος 103 mg 8%
  • Κάλιο 1010 mg 21%
  • Σελήνιο 0,4 µg 1%
  • Ιώδιο 4,4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g994,4 g17 g0,5 g
50 g50 g502,2 g8,6 g0,3 g
150 g150 g1496,6 g26 g0,8 g
200 g200 g1988,8 g34 g1,1 g
250 g250 g24811 g43 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Πλτές τομάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλτές τομάτας;

Τα 100 g Πλτές τομάτας έχουν 99 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλτές τομάτας;

Τα 50 g Πλτές τομάτας έχουν 50 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλτές τομάτας;

Τα 150 g Πλτές τομάτας έχουν 149 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλτές τομάτας;

Τα 200 g Πλτές τομάτας έχουν 198 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλτές τομάτας;

Τα 250 g Πλτές τομάτας έχουν 248 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20068 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες