Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάρκα ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς φλούδα, σε κονσέρβα
23
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες3,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 23 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 27,1 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 165 µg 18%
- Βιταμίνη C 10,5 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,65 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 20 mg 2%
- Κάλιο 260 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1,8 g | 5,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2,4 g | 7,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9,1 g | – |
Ερωτήσεις για το Σάρκα ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα ντομάτας;
Τα 100 g Σάρκα ντομάτας έχουν 23 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα ντομάτας;
Τα 50 g Σάρκα ντομάτας έχουν 11 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα ντομάτας;
Τα 150 g Σάρκα ντομάτας έχουν 34 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα ντομάτας;
Τα 200 g Σάρκα ντομάτας έχουν 45 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα ντομάτας;
Τα 250 g Σάρκα ντομάτας έχουν 57 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20169 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες