Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork ribs, fried without fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
471
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά44 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 471 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 44 g 56%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 74%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 467 mg 20%
- Χοληστερόλη 76,4 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,71 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,58 mg 48%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 8,9 mg 56%
- Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
- Φολικό οξύ (B9) 1,6 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,74 µg 31%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 17,3 mg 4%
- Φώσφορος 156 mg 13%
- Κάλιο 269 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 20,8 µg 38%
- Ιώδιο 29,1 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 21 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 10 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 31 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 42 g | 0 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 52 g | 0 g | 109 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pork ribs, fried without fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork ribs, fried without fat;
Τα 100 g Pork ribs, fried without fat έχουν 471 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork ribs, fried without fat;
Τα 50 g Pork ribs, fried without fat έχουν 236 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork ribs, fried without fat;
Τα 150 g Pork ribs, fried without fat έχουν 707 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork ribs, fried without fat;
Τα 200 g Pork ribs, fried without fat έχουν 942 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork ribs, fried without fat;
Τα 250 g Pork ribs, fried without fat έχουν 1178 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 109 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7186 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες