Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
popeyes, τηγanητό, ήπιο, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 540 mg 23%
- Χοληστερόλη 98 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 9 mg 56%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 191 mg 15%
- Κάλιο 283 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 29,4 µg 53%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22 g | 9,4 g | 17 g |
| 1 μερίδα | 194 g | 532 | 42 g | 18 g | 32 g |
| 2 μερίδες | 388 g | 1063 | 84 g | 37 g | 64 g |
| ½ μερίδα | 97 g | 266 | 21 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 μερίδες | 582 g | 1595 | 126 g | 55 g | 96 g |
| 4 μερίδες | 776 g | 2126 | 168 g | 73 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 43 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 54 g | 24 g | 41 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Popeyes ήπια τηganητό κοτόπουλο μπούτικρέας και πέτσα με πανάρισμα310 kcal / 100 g
- Ήπια τηγanιτή φτερούγα κοτόπουλου Popeyespopeyes, τηγανητό, ήπιο, φτερούγα, μόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και πανé212 kcal / 100 g
- Ήπιες λωρίδες κοτόπουλου Popeyespopeyes, ήπιο, αναλύθηκε το 2006271 kcal / 100 g
- Στήθος κοτόπουλου KFC original recipeκρέας και πέτσα με πανάρισμα231 kcal / 100 g
- Εξαιρετικά τραγανό τηγανητό στήθος κοτόπουλου KFCKFC, τηγανητό κοτόπουλο, EXTRA CRISPY, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα268 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 100 g Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 274 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (194 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 1 μερίδα (194 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 532 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (388 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 2 μερίδες (388 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 1063 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (97 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα ½ μερίδα (97 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 266 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (582 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 3 μερίδες (582 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 1595 kcal, με 126 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (776 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 4 μερίδες (776 g) Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 2126 kcal, με 168 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 128 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 50 g Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 137 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 150 g Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 411 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170353 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
