Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλευρά αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεες ζηλανδίες, κατεψυγμένα, άπαχα και λιπαρά, κοπή 3 χλστ., ωμά

311

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά27 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	311	16 g	27 g
50 g	50 g	156	7,9 g	14 g
150 g	150 g	467	24 g	41 g
200 g	200 g	622	32 g	54 g
250 g	250 g	778	40 g	68 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλευρά αρνιού;

Τα 100 g Πλευρά αρνιού έχουν 311 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλευρά αρνιού;

Τα 50 g Πλευρά αρνιού έχουν 156 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλευρά αρνιού;

Τα 150 g Πλευρά αρνιού έχουν 467 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλευρά αρνιού;

Τα 200 g Πλευρά αρνιού έχουν 622 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλευρά αρνιού;

Τα 250 g Πλευρά αρνιού έχουν 778 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4817 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες