Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with extra meat, medium crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

274
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες25 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 274 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 571 mg 25%
  • Χοληστερόλη 32 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 56 µg 6%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 75 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
  • Χολίνη 25,4 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 153 mg 12%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 212 mg 17%
  • Κάλιο 202 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 20,6 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27414 g25 g12 g
1 μερίδα109 g29915 g27 g14 g
2 μερίδες218 g59730 g54 g27 g
½ μερίδα54,5 g1497,5 g14 g6,8 g
3 μερίδες327 g89645 g81 g41 g
4 μερίδες436 g119560 g108 g54 g
50 g50 g1376,9 g12 g6,2 g
150 g150 g41121 g37 g19 g
200 g200 g54828 g50 g25 g
250 g250 g68535 g62 g31 g

Ερωτήσεις για το Pizza with extra meat, medium crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 100 g Pizza with extra meat, medium crust έχουν 274 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (109 g) Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 1 μερίδα (109 g) Pizza with extra meat, medium crust έχουν 299 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (218 g) Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 2 μερίδες (218 g) Pizza with extra meat, medium crust έχουν 597 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (54,5 g) Pizza with extra meat, medium crust;

Τα ½ μερίδα (54,5 g) Pizza with extra meat, medium crust έχουν 149 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (327 g) Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 3 μερίδες (327 g) Pizza with extra meat, medium crust έχουν 896 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (436 g) Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 4 μερίδες (436 g) Pizza with extra meat, medium crust έχουν 1195 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 50 g Pizza with extra meat, medium crust έχουν 137 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with extra meat, medium crust;

Τα 150 g Pizza with extra meat, medium crust έχουν 411 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106655 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες