Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

233
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά9,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 233 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 9,3 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 473 mg 21%
  • Χοληστερόλη 22 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54 µg 6%
  • Βιταμίνη C 4,7 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 73 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
  • Χολίνη 20,8 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 147 mg 11%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 194 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Σελήνιο 18,1 µg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23311 g24 g9,3 g
1 μερίδα117 g27313 g28 g11 g
2 μερίδες234 g54527 g56 g22 g
½ μερίδα58,5 g1366,7 g14 g5,4 g
3 μερίδες351 g81840 g84 g33 g
4 μερίδες468 g109053 g112 g44 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,6 g
150 g150 g35017 g36 g14 g
200 g200 g46623 g48 g19 g
250 g250 g58329 g60 g23 g

Ερωτήσεις για το Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 233 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (117 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 1 μερίδα (117 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 273 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (234 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 2 μερίδες (234 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 545 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (58,5 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα ½ μερίδα (58,5 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 136 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (351 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 3 μερίδες (351 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 818 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (468 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 4 μερίδες (468 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 1090 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 50 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 117 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust;

Τα 150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust έχουν 350 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106738 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες