Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 19%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 478 mg 21%
- Χοληστερόλη 22 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55 µg 6%
- Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
- Βιταμίνη K 8,1 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 85 µg 21%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
- Χολίνη 20,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 143 mg 11%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 187 mg 15%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Σελήνιο 16,9 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 1 μερίδα | 139 g | 332 | 15 g | 34 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 278 g | 664 | 31 g | 68 g | 28 g |
| ½ μερίδα | 69,5 g | 166 | 7,6 g | 17 g | 6,9 g |
| 3 μερίδες | 417 g | 997 | 46 g | 102 g | 42 g |
| 4 μερίδες | 556 g | 1329 | 61 g | 136 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 22 g | 49 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 27 g | 61 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 239 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (139 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 1 μερίδα (139 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 332 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (278 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 2 μερίδες (278 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 664 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (69,5 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα ½ μερίδα (69,5 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 166 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (417 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 3 μερίδες (417 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 997 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (556 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 4 μερίδες (556 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 1329 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 50 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 120 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust;
Τα 150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust έχουν 359 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
