Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with extra meat, thin crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

277
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 277 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 29%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 582 mg 25%
  • Χοληστερόλη 37 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 52 µg 6%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 27%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 4,6 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 69 µg 17%
  • Βιταμίνη B12 0,66 µg 28%
  • Χολίνη 28,6 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 211 mg 17%
  • Κάλιο 213 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 20,9 µg 38%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27715 g23 g13 g
1 μερίδα90 g24913 g20 g12 g
2 μερίδες180 g49927 g41 g24 g
½ μερίδα45 g1256,6 g10 g6 g
3 μερίδες270 g74840 g61 g36 g
4 μερίδες360 g99753 g81 g48 g
50 g50 g1397,4 g11 g6,7 g
150 g150 g41622 g34 g20 g
200 g200 g55429 g45 g27 g
250 g250 g69337 g56 g33 g

Ερωτήσεις για το Pizza with extra meat, thin crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 100 g Pizza with extra meat, thin crust έχουν 277 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (90 g) Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 1 μερίδα (90 g) Pizza with extra meat, thin crust έχουν 249 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (180 g) Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 2 μερίδες (180 g) Pizza with extra meat, thin crust έχουν 499 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (45 g) Pizza with extra meat, thin crust;

Τα ½ μερίδα (45 g) Pizza with extra meat, thin crust έχουν 125 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (270 g) Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 3 μερίδες (270 g) Pizza with extra meat, thin crust έχουν 748 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (360 g) Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 4 μερίδες (360 g) Pizza with extra meat, thin crust έχουν 997 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 50 g Pizza with extra meat, thin crust έχουν 139 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with extra meat, thin crust;

Τα 150 g Pizza with extra meat, thin crust έχουν 416 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106650 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες