Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, salami pizza

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

267
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά15 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 267 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 446 mg 19%
  • Χοληστερόλη 29,7 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45,4 µg 5%
  • Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 28,9 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 167 mg 13%
  • Σίδηρος 0,89 mg 5%
  • Μαγνήσιο 23,8 mg 6%
  • Φώσφορος 185 mg 15%
  • Κάλιο 216 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,28 mg 31%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 9,9 µg 18%
  • Ιώδιο 12,8 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26713 g20 g15 g
50 g50 g1346,7 g9,8 g7,4 g
150 g150 g40120 g29 g22 g
200 g200 g53427 g39 g30 g
250 g250 g66833 g49 g37 g

Ερωτήσεις για το Pizza, salami pizza

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, salami pizza;

Τα 100 g Pizza, salami pizza έχουν 267 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, salami pizza;

Τα 50 g Pizza, salami pizza έχουν 134 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, salami pizza;

Τα 150 g Pizza, salami pizza έχουν 401 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, salami pizza;

Τα 200 g Pizza, salami pizza έχουν 534 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, salami pizza;

Τα 250 g Pizza, salami pizza έχουν 668 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32766 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες