Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 530 mg 23%
- Χοληστερόλη 16,6 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27,7 µg 3%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,93 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 26,5 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 79 mg 6%
- Σίδηρος 0,71 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
- Φώσφορος 119 mg 10%
- Κάλιο 177 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,3 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 61 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen;
Τα 100 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen έχουν 236 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen;
Τα 50 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen έχουν 118 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen;
Τα 150 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen έχουν 354 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen;
Τα 200 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen έχουν 472 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen;
Τα 250 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen έχουν 590 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
