Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 226 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 26%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 453 mg 20%
  • Χοληστερόλη 28,9 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40,9 µg 5%
  • Βιταμίνη C 3,3 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 152 mg 12%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
  • Φώσφορος 175 mg 14%
  • Κάλιο 204 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,26 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 9,8 µg 18%
  • Ιώδιο 18,9 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22613 g17 g12 g
50 g50 g1136,4 g8,3 g5,9 g
150 g150 g33919 g25 g18 g
200 g200 g45226 g33 g24 g
250 g250 g56532 g42 g30 g

Ερωτήσεις για το Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion;

Τα 100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion έχουν 226 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion;

Τα 50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion έχουν 113 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion;

Τα 150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion έχουν 339 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion;

Τα 200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion έχουν 452 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion;

Τα 250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion έχουν 565 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34382 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες