Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 208 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 18 g 7%
  • Λιπαρά 8,3 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 325 mg 14%
  • Χοληστερόλη 25,1 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45,5 µg 5%
  • Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
  • Βιταμίνη K 6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 28,3 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 52%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 168 mg 13%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 175 mg 14%
  • Κάλιο 206 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 20,7 µg 38%
  • Ιώδιο 23,5 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20814 g18 g8,3 g
50 g50 g1047 g9,2 g4,2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Ερωτήσεις για το Pizza, tuna pizza

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, tuna pizza;

Τα 100 g Pizza, tuna pizza έχουν 208 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, tuna pizza;

Τα 50 g Pizza, tuna pizza έχουν 104 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, tuna pizza;

Τα 150 g Pizza, tuna pizza έχουν 312 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, tuna pizza;

Τα 200 g Pizza, tuna pizza έχουν 416 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, tuna pizza;

Τα 250 g Pizza, tuna pizza έχουν 520 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32767 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες