Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

234
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,3 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά9,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 234 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
  • Υδατάνθρακες 26 g 10%
  • Λιπαρά 9,7 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 2,6 g —
  • Νάτριο 420 mg 18%
  • Χοληστερόλη 16,5 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 30,7 µg 3%
  • Βιταμίνη C 5,5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,7 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 78,7 mg 6%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,8 mg 5%
  • Φώσφορος 127 mg 10%
  • Κάλιο 172 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 8,9 µg 16%
  • Ιώδιο 9 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2349,3 g26 g9,7 g
50 g50 g1174,6 g13 g4,8 g
150 g150 g35114 g40 g15 g
200 g200 g46819 g53 g19 g
250 g250 g58523 g66 g24 g

Ερωτήσεις για το Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen;

Τα 100 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen έχουν 234 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen;

Τα 50 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen έχουν 117 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen;

Τα 150 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen έχουν 351 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen;

Τα 200 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen έχουν 468 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen;

Τα 250 g Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen έχουν 585 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες