Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

316
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 316 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 33%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,7 g 49%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 436 mg 19%
  • Χοληστερόλη 36,6 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 114 µg 13%
  • Βιταμίνη C 0,72 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 36,8 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,81 µg 34%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 383 mg 29%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 54,3 mg 13%
  • Φώσφορος 373 mg 30%
  • Κάλιο 197 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,54 mg 60%
  • Μαγγάνιο 0,81 mg 35%
  • Σελήνιο 10,2 µg 19%
  • Ιώδιο 26,5 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31617 g16 g20 g
50 g50 g1588,4 g8,2 g9,8 g
150 g150 g47425 g25 g30 g
200 g200 g63233 g33 g39 g
250 g250 g79042 g41 g49 g

Ερωτήσεις για το Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato;

Τα 100 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato έχουν 316 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato;

Τα 50 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato έχουν 158 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato;

Τα 150 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato έχουν 474 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato;

Τα 200 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato έχουν 632 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato;

Τα 250 g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato έχουν 790 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34558 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες