Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza crust, basic pizza dough
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 395 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,13 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,18 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,89 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,6 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 55,2 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,62 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
- Φώσφορος 83,6 mg 7%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 31,2 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,2 g | 42 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 62 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 83 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 104 g | 9,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza crust, basic pizza dough
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza crust, basic pizza dough;
Τα 100 g Pizza crust, basic pizza dough έχουν 237 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza crust, basic pizza dough;
Τα 50 g Pizza crust, basic pizza dough έχουν 119 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza crust, basic pizza dough;
Τα 150 g Pizza crust, basic pizza dough έχουν 356 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza crust, basic pizza dough;
Τα 200 g Pizza crust, basic pizza dough έχουν 474 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza crust, basic pizza dough;
Τα 250 g Pizza crust, basic pizza dough έχουν 593 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32747 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
