Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 198 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 273 mg 12%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 57,1 µg 6%
- Βιταμίνη C 3,7 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
- Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 30,3 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 178 mg 14%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,8 mg 5%
- Φώσφορος 163 mg 13%
- Κάλιο 184 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
- Σελήνιο 10,2 µg 19%
- Ιώδιο 21,7 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 12 g | 17 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,9 g | 8,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 18 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 24 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 30 g | 44 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese;
Τα 100 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese έχουν 198 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese;
Τα 50 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese έχουν 99 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese;
Τα 150 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese έχουν 297 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese;
Τα 200 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese έχουν 396 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese;
Τα 250 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese έχουν 495 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34386 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
