Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, chicken pizza, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
236
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά8,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 8,2 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 4%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 342 mg 15%
- Χοληστερόλη 32,8 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,54 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 26,6 µg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 28,2 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 100 mg 8%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 19,9 mg 5%
- Φώσφορος 146 mg 12%
- Κάλιο 152 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,09 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
- Ιώδιο 7,7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 27 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,2 g | 14 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 68 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, chicken pizza, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, chicken pizza, atria;
Τα 100 g Pizza, chicken pizza, atria έχουν 236 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, chicken pizza, atria;
Τα 50 g Pizza, chicken pizza, atria έχουν 118 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, chicken pizza, atria;
Τα 150 g Pizza, chicken pizza, atria έχουν 354 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, chicken pizza, atria;
Τα 200 g Pizza, chicken pizza, atria έχουν 472 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, chicken pizza, atria;
Τα 250 g Pizza, chicken pizza, atria έχουν 590 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33273 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
