Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, three-cheese pizza, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 8,2 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2,5 g —
- Νάτριο 365 mg 16%
- Χοληστερόλη 10,9 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51,9 µg 6%
- Βιταμίνη C 5,7 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 23,2 µg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 34,7 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 131 mg 10%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,6 mg 5%
- Φώσφορος 124 mg 10%
- Κάλιο 153 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
- Ιώδιο 11,7 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 8,8 g | 27 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 14 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 13 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 18 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 22 g | 68 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, three-cheese pizza, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, three-cheese pizza, atria;
Τα 100 g Pizza, three-cheese pizza, atria έχουν 218 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, three-cheese pizza, atria;
Τα 50 g Pizza, three-cheese pizza, atria έχουν 109 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, three-cheese pizza, atria;
Τα 150 g Pizza, three-cheese pizza, atria έχουν 327 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, three-cheese pizza, atria;
Τα 200 g Pizza, three-cheese pizza, atria έχουν 436 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, three-cheese pizza, atria;
Τα 250 g Pizza, three-cheese pizza, atria έχουν 545 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33274 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
