Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, ham and pineapple pizza, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 206 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 561 mg 24%
- Χοληστερόλη 13,1 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23,1 µg 3%
- Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 16,8 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 58,8 mg 5%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 154 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 8,6 µg 16%
- Ιώδιο 5,8 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,8 g | 27 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 12 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 16 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 67 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, ham and pineapple pizza, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria;
Τα 100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria έχουν 206 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria;
Τα 50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria έχουν 103 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria;
Τα 150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria έχουν 309 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria;
Τα 200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria έχουν 412 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria;
Τα 250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria έχουν 515 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
