Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, chicken and pineapple pizza
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 184 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 210 mg 9%
- Χοληστερόλη 22,2 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41,2 µg 5%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 28,5 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 152 mg 12%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 194 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 10%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
- Σελήνιο 9,7 µg 18%
- Ιώδιο 19,4 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,7 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 17 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 23 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28 g | 46 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, chicken and pineapple pizza
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, chicken and pineapple pizza;
Τα 100 g Pizza, chicken and pineapple pizza έχουν 184 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, chicken and pineapple pizza;
Τα 50 g Pizza, chicken and pineapple pizza έχουν 92 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, chicken and pineapple pizza;
Τα 150 g Pizza, chicken and pineapple pizza έχουν 276 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, chicken and pineapple pizza;
Τα 200 g Pizza, chicken and pineapple pizza έχουν 368 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, chicken and pineapple pizza;
Τα 250 g Pizza, chicken and pineapple pizza έχουν 460 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32757 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
