Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, beef mince pizza

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

227
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 227 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 27%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 223 mg 10%
  • Χοληστερόλη 27,6 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45,3 µg 5%
  • Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 26,9 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 155 mg 12%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
  • Φώσφορος 165 mg 13%
  • Κάλιο 193 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 10,4 µg 19%
  • Ιώδιο 19,3 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22713 g17 g12 g
50 g50 g1146,5 g8,4 g5,8 g
150 g150 g34120 g25 g18 g
200 g200 g45426 g34 g23 g
250 g250 g56833 g42 g29 g

Ερωτήσεις για το Pizza, beef mince pizza

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, beef mince pizza;

Τα 100 g Pizza, beef mince pizza έχουν 227 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, beef mince pizza;

Τα 50 g Pizza, beef mince pizza έχουν 114 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, beef mince pizza;

Τα 150 g Pizza, beef mince pizza έχουν 341 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, beef mince pizza;

Τα 200 g Pizza, beef mince pizza έχουν 454 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, beef mince pizza;

Τα 250 g Pizza, beef mince pizza έχουν 568 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες