Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 283 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 40 g 14%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 393 mg 17%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58 µg 6%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 31,4 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
- Χολίνη 11,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 116 mg 9%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 153 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 40 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,3 g | 20 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 21 g | 79 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 99 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη;
Τα 100 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη έχουν 283 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη;
Τα 50 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη έχουν 142 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη;
Τα 150 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη έχουν 425 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη;
Τα 200 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη έχουν 567 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη;
Τα 250 g Πίτσα τυριού χωρίς γλουτένη έχουν 708 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7974 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες