Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, cheese, gluten-free thin crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 264 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 14 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 485 mg 21%
- Χοληστερόλη 17 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
- Χολίνη 11,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 259 mg 20%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 172 mg 14%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 24 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 86 g | 227 | 7,5 g | 21 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 172 g | 454 | 15 g | 41 g | 23 g |
| ½ μερίδα | 43 g | 114 | 3,8 g | 10 g | 5,9 g |
| 3 μερίδες | 258 g | 681 | 23 g | 62 g | 35 g |
| 4 μερίδες | 344 g | 908 | 30 g | 83 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 18 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 60 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, cheese, gluten-free thin crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 100 g Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 264 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (86 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 1 μερίδα (86 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 227 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (172 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 2 μερίδες (172 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 454 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα ½ μερίδα (43 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 114 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (258 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 3 μερίδες (258 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 681 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (344 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 4 μερίδες (344 g) Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 908 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 50 g Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 132 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, cheese, gluten-free thin crust;
Τα 150 g Pizza, cheese, gluten-free thin crust έχουν 396 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58109100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
