Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 261 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 477 mg 21%
- Χοληστερόλη 14 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
- Χολίνη 11,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 234 mg 18%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 111 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Σελήνιο 6 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,8 g | 28 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 93 g | 243 | 7,3 g | 26 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 186 g | 485 | 15 g | 51 g | 22 g |
| ½ μερίδα | 46,5 g | 121 | 3,6 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 μερίδες | 279 g | 728 | 22 g | 77 g | 33 g |
| 4 μερίδες | 372 g | 971 | 29 g | 103 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,9 g | 14 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 69 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, cheese, gluten-free thick crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 100 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 261 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (93 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 1 μερίδα (93 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 243 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (186 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 2 μερίδες (186 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 485 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (46,5 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα ½ μερίδα (46,5 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 121 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (279 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 3 μερίδες (279 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 728 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (372 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 4 μερίδες (372 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 971 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 50 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 131 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust;
Τα 150 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust έχουν 392 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58109110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
