Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κανονική ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 14 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 555 mg 24%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 65 µg 7%
- Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
- Χολίνη 24,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 152 mg 12%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 181 mg 14%
- Κάλιο 209 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 9 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Πίτσα τυριού Deluxeπαχιά/κανονική κρούστα, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη242 kcal / 100 g
- Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρίκρούστα χωρίς γλουτένη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη285 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from frozen thick crust253 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί;
Τα 100 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί έχουν 276 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί;
Τα 50 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί έχουν 138 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί;
Τα 150 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί έχουν 414 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί;
Τα 200 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί έχουν 552 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί;
Τα 250 g Πίτσα με κρέας, λαχανικά και τυρί έχουν 690 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5862 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
