Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

276
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 276 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 14 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 555 mg 24%
  • Χοληστερόλη 16 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65 µg 7%
  • Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
  • Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
  • Χολίνη 24,5 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 152 mg 12%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 181 mg 14%
  • Κάλιο 209 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Σελήνιο 9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27611 g23 g14 g
1 μερίδα649 g179173 g149 g94 g
2 μερίδες1298 g3582146 g298 g187 g
½ μερίδα324,5 g89637 g74 g47 g
3 μερίδες1947 g5374220 g447 g281 g
4 μερίδες2596 g7165293 g596 g375 g
50 g50 g1385,6 g12 g7,2 g
150 g150 g41417 g34 g22 g
200 g200 g55223 g46 g29 g
250 g250 g69028 g57 g36 g

Ερωτήσεις για το Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 100 g Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 276 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (649 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 1 μερίδα (649 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 1791 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1298 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 2 μερίδες (1298 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 3582 kcal, με 146 g πρωτεΐνες, 298 g υδατάνθρακες και 187 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (324,5 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα ½ μερίδα (324,5 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 896 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1947 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 3 μερίδες (1947 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 5374 kcal, με 220 g πρωτεΐνες, 447 g υδατάνθρακες και 281 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2596 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 4 μερίδες (2596 g) Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 7165 kcal, με 293 g πρωτεΐνες, 596 g υδατάνθρακες και 375 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 50 g Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 138 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust;

Τα 150 g Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust έχουν 414 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες