Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 253 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 418 mg 18%
- Χοληστερόλη 13 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 62 µg 7%
- Βιταμίνη C 3,3 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,73 µg 30%
- Χολίνη 13,8 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 168 mg 13%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 169 mg 14%
- Κάλιο 153 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Σελήνιο 20,1 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9,8 g | 26 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 859 g | 2173 | 84 g | 220 g | 99 g |
| 2 μερίδες | 1718 g | 4347 | 168 g | 439 g | 197 g |
| ½ μερίδα | 429,5 g | 1087 | 42 g | 110 g | 49 g |
| 3 μερίδες | 2577 g | 6520 | 252 g | 659 g | 296 g |
| 4 μερίδες | 3436 g | 8693 | 335 g | 879 g | 395 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,9 g | 13 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15 g | 38 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 20 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 24 g | 64 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 100 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 253 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (859 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 1 μερίδα (859 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 2173 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 220 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1718 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 2 μερίδες (1718 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 4347 kcal, με 168 g πρωτεΐνες, 439 g υδατάνθρακες και 197 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (429,5 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα ½ μερίδα (429,5 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 1087 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (2577 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 3 μερίδες (2577 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 6520 kcal, με 252 g πρωτεΐνες, 659 g υδατάνθρακες και 296 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (3436 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 4 μερίδες (3436 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 8693 kcal, με 335 g πρωτεΐνες, 879 g υδατάνθρακες και 395 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 50 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 127 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust;
Τα 150 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust έχουν 380 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106305 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
