Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 240 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 393 mg 17%
- Χοληστερόλη 12 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 59 µg 7%
- Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,68 µg 28%
- Χολίνη 13,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 159 mg 12%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 154 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Σελήνιο 18,9 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9,2 g | 24 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 652 g | 1565 | 60 g | 159 g | 71 g |
| 2 μερίδες | 1304 g | 3130 | 121 g | 318 g | 141 g |
| ½ μερίδα | 326 g | 782 | 30 g | 80 g | 35 g |
| 3 μερίδες | 1956 g | 4694 | 181 g | 478 g | 211 g |
| 4 μερίδες | 2608 g | 6259 | 241 g | 637 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 23 g | 61 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 100 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 240 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (652 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 1 μερίδα (652 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 1565 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1304 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 2 μερίδες (1304 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 3130 kcal, με 121 g πρωτεΐνες, 318 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (326 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα ½ μερίδα (326 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 782 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1956 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 3 μερίδες (1956 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 4694 kcal, με 181 g πρωτεΐνες, 478 g υδατάνθρακες και 211 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2608 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 4 μερίδες (2608 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 6259 kcal, με 241 g πρωτεΐνες, 637 g υδατάνθρακες και 282 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 50 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 120 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust;
Τα 150 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust έχουν 360 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
