Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, cheese, from frozen, thin crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 471 mg 20%
- Χοληστερόλη 21 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 72 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 87 µg 22%
- Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
- Χολίνη 18,9 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 228 mg 18%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 215 mg 17%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 21,4 µg 39%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 581 g | 1528 | 69 g | 150 g | 64 g |
| 2 μερίδες | 1162 g | 3056 | 138 g | 300 g | 129 g |
| ½ μερίδα | 290,5 g | 764 | 35 g | 75 g | 32 g |
| 3 μερίδες | 1743 g | 4584 | 208 g | 450 g | 193 g |
| 4 μερίδες | 2324 g | 6112 | 277 g | 600 g | 257 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, cheese, from frozen, thin crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 100 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 263 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (581 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 1 μερίδα (581 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 1528 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1162 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 2 μερίδες (1162 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 3056 kcal, με 138 g πρωτεΐνες, 300 g υδατάνθρακες και 129 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (290,5 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα ½ μερίδα (290,5 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 764 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1743 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 3 μερίδες (1743 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 4584 kcal, με 208 g πρωτεΐνες, 450 g υδατάνθρακες και 193 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2324 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 4 μερίδες (2324 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 6112 kcal, με 277 g πρωτεΐνες, 600 g υδατάνθρακες και 257 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 50 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 132 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust;
Τα 150 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust έχουν 395 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
