Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, cheese, from frozen, thick crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

268
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 268 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 447 mg 19%
  • Χοληστερόλη 14 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66 µg 7%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 6,6 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,78 µg 33%
  • Χολίνη 14,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 179 mg 14%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 179 mg 14%
  • Κάλιο 152 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,23 mg 25%
  • Σελήνιο 21,5 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26810 g27 g12 g
1 μερίδα799 g214183 g214 g98 g
2 μερίδες1598 g4283166 g429 g196 g
½ μερίδα399,5 g107141 g107 g49 g
3 μερίδες2397 g6424248 g643 g294 g
4 μερίδες3196 g8565331 g857 g393 g
50 g50 g1345,2 g13 g6,1 g
150 g150 g40216 g40 g18 g
200 g200 g53621 g54 g25 g
250 g250 g67026 g67 g31 g

Ερωτήσεις για το Pizza, cheese, from frozen, thick crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 100 g Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 268 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (799 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 1 μερίδα (799 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 2141 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 214 g υδατάνθρακες και 98 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1598 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 2 μερίδες (1598 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 4283 kcal, με 166 g πρωτεΐνες, 429 g υδατάνθρακες και 196 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (399,5 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα ½ μερίδα (399,5 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 1071 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (2397 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 3 μερίδες (2397 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 6424 kcal, με 248 g πρωτεΐνες, 643 g υδατάνθρακες και 294 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (3196 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 4 μερίδες (3196 g) Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 8565 kcal, με 331 g πρωτεΐνες, 857 g υδατάνθρακες και 393 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 50 g Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 134 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, cheese, from frozen, thick crust;

Τα 150 g Pizza, cheese, from frozen, thick crust έχουν 402 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες