Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες ντιζές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, ωμό
157
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά6,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 157 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 368 mg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2,4 g | 21 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3,6 g | 32 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 4,8 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6 g | 54 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πατάτες ντιζές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες ντιζές;
Τα 100 g Πατάτες ντιζές έχουν 157 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες ντιζές;
Τα 50 g Πατάτες ντιζές έχουν 79 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες ντιζές;
Τα 150 g Πατάτες ντιζές έχουν 236 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες ντιζές;
Τα 200 g Πατάτες ντιζές έχουν 314 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες ντιζές;
Τα 250 g Πατάτες ντιζές έχουν 393 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 4042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
