Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πατάτες noisette

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, ωμό

179
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες25 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 179 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 373 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 10,5 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25,2 mg 2%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 27,9 mg 7%
  • Φώσφορος 111 mg 9%
  • Κάλιο 550 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1792,4 g25 g7 g
50 g50 g901,2 g13 g3,5 g
150 g150 g2693,7 g38 g11 g
200 g200 g3584,9 g51 g14 g
250 g250 g4486,1 g63 g18 g

Ερωτήσεις για το πατάτες noisette

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πατάτες noisette;

Τα 100 g πατάτες noisette έχουν 179 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πατάτες noisette;

Τα 50 g πατάτες noisette έχουν 90 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πατάτες noisette;

Τα 150 g πατάτες noisette έχουν 269 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πατάτες noisette;

Τα 200 g πατάτες noisette έχουν 358 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πατάτες noisette;

Τα 250 g πατάτες noisette έχουν 448 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 4013 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες