Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδάκια αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
276
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 81,2 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 68%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 42 g | 0 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παιδάκια αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκια αρνιού;
Τα 100 g Παιδάκια αρνιού έχουν 276 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκια αρνιού;
Τα 50 g Παιδάκια αρνιού έχουν 138 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκια αρνιού;
Τα 150 g Παιδάκια αρνιού έχουν 414 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκια αρνιού;
Τα 200 g Παιδάκια αρνιού έχουν 552 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκια αρνιού;
Τα 250 g Παιδάκια αρνιού έχουν 690 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 21517 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες