Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 34 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 6,4 g —
  • Νάτριο 1,2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0,22 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,3 µg 1%
  • Βιταμίνη C 36,7 mg 41%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,07 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 19,1 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38,9 mg 3%
  • Σίδηρος 0,12 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 16,6 mg 1%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 0,04 µg 0%
  • Ιώδιο 0,36 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g340,4 g6,4 g0,1 g
50 g50 g170,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g510,6 g9,6 g0,2 g
200 g200 g680,8 g13 g0,2 g
250 g250 g851 g16 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Orange, average, with skin

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Orange, average, with skin;

Τα 100 g Orange, average, with skin έχουν 34 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Orange, average, with skin;

Τα 50 g Orange, average, with skin έχουν 17 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Orange, average, with skin;

Τα 150 g Orange, average, with skin έχουν 51 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Orange, average, with skin;

Τα 200 g Orange, average, with skin έχουν 68 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Orange, average, with skin;

Τα 250 g Orange, average, with skin έχουν 85 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28924 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες