Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ώμος βίσωνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηραμάτων, μόνο άπαχο κρέας διαχωρίσιμο, καθαρισμένο από λίπος σε 0 ίντσες, ωμό

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	21 g	2,1 g
1 μερίδα	28,4 g	31	6 g	0,6 g
2 μερίδες	56,7 g	62	12 g	1,2 g
½ μερίδα	14,2 g	15	3 g	0,3 g
3 μερίδες	85,1 g	93	18 g	1,8 g
4 μερίδες	113,4 g	124	24 g	2,4 g
50 g	50 g	55	11 g	1,1 g
150 g	150 g	164	32 g	3,2 g
200 g	200 g	218	42 g	4,2 g
250 g	250 g	273	53 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ώμος βίσωνα;

Τα 100 g ώμος βίσωνα έχουν 109 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) ώμος βίσωνα;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) ώμος βίσωνα έχουν 31 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) ώμος βίσωνα;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) ώμος βίσωνα έχουν 62 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) ώμος βίσωνα;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) ώμος βίσωνα έχουν 15 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) ώμος βίσωνα;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) ώμος βίσωνα έχουν 93 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) ώμος βίσωνα;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) ώμος βίσωνα έχουν 124 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ώμος βίσωνα;

Τα 50 g ώμος βίσωνα έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ώμος βίσωνα;

Τα 150 g ώμος βίσωνα έχουν 164 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172566 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες