Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα rib eye

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κόκαλο, με λίπος, διαχωρίσιμα άπαχα και λίπος, κομμένα στα 1/8" λίπους, ποιότητας choice, μαγειρεμένα, ψητά

313

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	313	23 g	25 g
1 μερίδα	85 g	266	19 g	21 g
2 μερίδες	170 g	532	39 g	42 g
½ μερίδα	42,5 g	133	9,7 g	11 g
3 μερίδες	255 g	798	58 g	63 g
4 μερίδες	340 g	1064	77 g	84 g
50 g	50 g	157	11 g	12 g
150 g	150 g	470	34 g	37 g
200 g	200 g	626	45 g	49 g
250 g	250 g	783	57 g	62 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα rib eye;

Τα 100 g Μπριζόλα rib eye έχουν 313 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 266 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 532 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 133 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 798 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 1064 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα rib eye;

Τα 50 g Μπριζόλα rib eye έχουν 157 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα rib eye;

Τα 150 g Μπριζόλα rib eye έχουν 470 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173385 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες