Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα rib eye

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κόκαλο, με λίπος, διαχωρίσιμα άπαχα και λίπος, κομμένα στα 1/8" λίπους, ποιότητας select, μαγειρεμένα, ψητά

304

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	304	23 g	24 g
1 μερίδα	85 g	258	20 g	20 g
2 μερίδες	170 g	517	39 g	40 g
½ μερίδα	42,5 g	129	9,9 g	10 g
3 μερίδες	255 g	775	59 g	60 g
4 μερίδες	340 g	1034	79 g	80 g
50 g	50 g	152	12 g	12 g
150 g	150 g	456	35 g	35 g
200 g	200 g	608	46 g	47 g
250 g	250 g	760	58 g	59 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα rib eye;

Τα 100 g Μπριζόλα rib eye έχουν 304 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 258 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 517 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 129 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 775 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα rib eye;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα rib eye έχουν 1034 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα rib eye;

Τα 50 g Μπριζόλα rib eye έχουν 152 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα rib eye;

Τα 150 g Μπριζόλα rib eye έχουν 456 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173386 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες