Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα Denver

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα

220

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	220	27 g	0,1 g	13 g
1 μερίδα	85 g	187	23 g	0,1 g	11 g
2 μερίδες	170 g	374	45 g	0,2 g	22 g
½ μερίδα	42,5 g	94	11 g	0,1 g	5,4 g
3 μερίδες	255 g	561	68 g	0,4 g	32 g
4 μερίδες	340 g	748	90 g	0,5 g	43 g
50 g	50 g	110	13 g	0,1 g	6,3 g
150 g	150 g	330	40 g	0,2 g	19 g
200 g	200 g	440	53 g	0,3 g	25 g
250 g	250 g	550	66 g	0,4 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα Denver;

Τα 100 g Μπριζόλα Denver έχουν 220 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα Denver έχουν 187 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα Denver έχουν 374 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα Denver;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα Denver έχουν 94 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα Denver έχουν 561 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα Denver έχουν 748 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα Denver;

Τα 50 g Μπριζόλα Denver έχουν 110 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα Denver;

Τα 150 g Μπριζόλα Denver έχουν 330 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες